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La maratón, con una historia que se remonta a la antigua Grecia, no es solo una prueba de distancia en el atletismo moderno, sino un… Leer más »Qué Es La Carrera De Maratón

Prepararse para correr un maratón de 10 km va más allá de las rutinas de entrenamiento y el descanso adecuado: la alimentación juega un papel… Leer más »Qué Comer Antes de Un Maratón 10 Km

Descubrir qué es la cadencia en running es adentrarse en uno de los aspectos más cruciales para cualquier corredor que busca mejorar su rendimiento y… Leer más »Que Es La Cadencia En Running